Quello della donna è un universo sconfinato fatto di emozioni, passioni e situazioni che solo la donna vive nella vita. I processi fisiologici che la coinvolgono nell’arco della vita sono molteplici ed ognuno di essi ha peculiarità e necessità diverse.
I 4 processi fisiologici sono:
- la comparsa della prima mestruazione (menarca);
- la gravidanza;
- l’allattamento;
- la menopausa
La giusta alimentazione interviene come fattore riequilibrante anche in relazione ai ritmi degli ormoni sessuali che scandiscono i cicli mensili e le diverse tappe della vita della donna.
Se spostiamo l’attenzione sulle patologie, ce ne sono alcune che colpiscono prevalentemente (ad esempio le malattie autoimmuni) o esclusivamente le donne (ovaio policistico, sindrome premestruale, endometriosi etc…).
Il consiglio è quindi quello di affidarsi ad uno specialista e di non trascurare l’aiuto che viene dal cibo anche per quanto riguarda queste patologie.